Meine Beratung

INTENTION BERATUNG

Über meine Beratung und Begleitung unterstütze ich dich auf deinem Weg, deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken. Ich möchte dich unterstützen, eine individuell angepasste Ernährungs- und Lebensweise zu entwickeln, die deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele in den Mittelpunkt stellt. Meine Intention ist es, dass du bewusste Entscheidungen für dich triffst, die dein Wohlbefinden nachhaltig festigen.

BERATUNG BASICS

Gerne entwickle ich für dich ein persönliches Beratungs- und Begleitungskonzept. Gleichzeitig beruht mein Ansatz auf bewährten Basics, die eine solide Grundlage für eine ganzheitliche gesunde Ernährungsweise bilden.

Das sind die
enni inni Basics:

Eine ausgewogene Ernährung

Mit nährstoffreichen Lebensmitteln

Entwicklung einer gesunden Beziehung zu Essen ohne Verbote

Immer Gesundheitsfördernd

Viel ausprobieren & dazulernen

Während wir deine Gesundheit ganzheitlich betrachten

Beratung für dich

Du möchtest:

  • Heißhunger loswerden
  • Bauchschmerzen reduzieren
  • dein Verdauungssystem entlasten und aufbauen
  • allgemeines Wohlbefinden steigern
  • Gewicht regulieren
  • dein Hautbild verbessern
  • deinen Hormonhaushalt in Balance bringen
  • Allergien / Unverträglichkeiten besser kennenlernen
  • dein Immunsystem stärken

Du kommst ohne Symptome und möchtest präventiv aktiv werden oder zum Beispiel eine neue Ernährungsform, (vegetarisch oder vegan) kennenlernen? Schreib mich gerne an, wenn du dein Thema nicht aufgelistet findest!

Mein
Beratungsangebot

Mein
Beratungs-
angebot

VIDEOCALL ODER TELEFONISCH – 20min – FOR FREE

Lass uns einander kennenlernen und entscheiden, ob und welche Beratung am besten zu dir passt. Per Videocall oder telefonisch, wie es dir am liebsten ist. Unser Kennenlerngespräch kostet dich nichts, denn ich möchte dir ganz unverbindlich die Möglichkeit geben, ein Gefühl für mich und meine Beratung zu bekommen.

Schreib mir gerne eine E-Mail, um uns für einen Tag und Uhrzeit zu verabreden.

AUSTAUSCH – 60min – 80 EUR

Gezielte Beratung und Klärung von Anliegen
Ein professionelles Gespräch zu deinem Thema, bei dem konkrete Fragen und Unsicherheiten geklärt werden. Lass uns in den Austausch gehen, um all deine Gedanken ausführlich zu besprechen. Vor unserem Gespräch füllst du einen Fragebogen aus, damit ich mich gezielt auf dein Thema vorbereiten kann. Durch fachliches Feedback kannst du deine Ernährungs- und Gesundheitskenntnisse vertiefen.

Schreib mir gerne eine Nachricht, um uns für einen Tag und Uhrzeit zu verabreden.

6 WOCHEN – 2 TREFFEN – 2 CALLS – 590 EUR

READY – ERSTES KENNENLERNEN

Wenn du dich nach unserem ersten Kennenlerngespräch für die Beratung mit Begleitung entschieden hast, füllst du einen enni inni-Fragebogen aus. Dieser hilft mir, deinen aktuellen Gesundheitszustand und mögliche Ursachen zu bestimmen. Gemeinsam legen wir dein Ziel fest und verabreden uns für das erste Treffen.

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SET – ERSTES TREFFEN – 60min

Ich habe deine Ess- und Lebensgewohnheiten ganzheitlich analysiert und ausgewertet. Dein Ziel fest im Blick, habe ich einen Plan entwickelt, der dich nach und nach zurück in deine Selbstwirksamkeit führt.

Der Plan beinhaltet:

  • einen individuellen Ernährungsplan.
  • individuelle Empfehlungen, die deine Leitlinien und Ziele festlegen.
  • individuelle Maßnahmen, die konkrete Schritte darstellen, um deine Ziele zu erreichen.
  • je nach Bedarf Lebensmittellisten, Erklärungsmodelle oder weitere Dokumente.

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Ich möchte, dass du deine Gesundheit besser verstehst, damit es dir leichter fällt, die empfohlenen Maßnahmen umzusetzen. Deswegen erkläre ich dir im Gespräch unter anderem:

  • möglichen Ursachen deiner Symptome. 
  • den Zusammenhang von Symptom, Organ und Lebensmittel.
  • weitere Eigenschaften der Lebensmitteln, die du isst und die Bedeutung ihrer Nährstoffe.
  • die Zusammenhänge zwischen Gewohnheiten und deren Auswirkungen.
  • wie die Ganzheitlichkeit deines Organismus wirkt.

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GO – BEGLEITUNG MIT CALLS Á 30min

Es geht los! Du bewegst dich in eine ganzheitlich gesunde Richtung. Dein Körper braucht in der Regel vier bis sechs Wochen, um die Veränderungen zu entfalten. Ich begleite dich durch diese erste aufregende Phase und unterstütze dich mit dem, was du brauchst, um in deinen Flow zu kommen. Wenn du möchtest, hören wir uns alle 2 Wochen per Telefon, um kurz einzuchecken, wie es läuft, Fragen zu klären oder Änderungen vorzunehmen.

Deine dringenden Fragen müssen aber nicht 2 Wochen warten, du kannst mich auch während des kompletten Begleitungszeitraums per Whatsapp, Email oder Telefon erreichen. 

Deine Begleitung beinhaltet:

  • individuelle Veränderungen des Plans.
  • zusätzliche Rezeptideen.
  • Motivation und Reminder per E-mail (wenn du möchtest).
  • Austausch mit mir per Whatsapp, Email oder Telefon.

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PROGRESS – ZWEITES TREFFEN

Nach 6 Wochen sehen wir uns wieder! Wir reflektieren den Beratungsprozess, besprechen deine persönlichen Erkenntnisse und planen gemeinsam deine nächsten Schritte. Und wir feiern dich mit deinen kleinen und großen Erfolgen :)

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ORT

Berlin oder Online. Neutraler Ort oder bei dir zu Hause. Dort, wo du dich am wohlsten fühlst.

BUCHEN

Um deine Beratung mit Begleitung zu buchen, schreibe mir eine E-Mail oder klingel gerne durch!

ERNÄHRUNGSPLAN – 120 EUR

Bedarfsorientierte Ernährung
Du wünschst dir einen individuellen Ernährungsplan, der auf deinen Lebensstil abgestimmt ist und sich nach deinen gesundheitlichen Zielen ausrichtet. Dein neuer Ernährungsplan umfasst 7 Tage á 3 Mahlzeiten. Zusätzlich unterstütze ich dich mit Rezepten und Snack-Ideen. Du bekommst alles digital zugeschickt.

Schreib mir gerne eine Nachricht, wenn du Interesse hast.

PREIS AUF ANFRAGE

Essen nimmt so schön viel Platz in unserem Leben ein und beschäftigt uns total vielseitig. Es macht Spaß, wenn man sich als Gruppe zusammenfindet, um Herausforderungen auszutauschen und sich gemeinsam gleiche Ziele zu setzen.
In meinen Workshops dreht sich alles um Euer mitgebrachtes Thema, das vielleicht eins der folgenden ist:

  • Was sind die Grundlagen einer gesunden Ernährung?
  • Wie kann ich gesunde Mahlzeiten schnell & simpel zubereiten?
  • Was gibt es für gesunde Snack Alternativen?

Im Workshop werdet ihr praktische Fähigkeiten erlernen, Euer Wissen vertiefen und direkt umsetzen – in einer entspannten und kreativen Atmosphäre.
Wir können gemeinsam kochen, backen oder auch ohne Küche interaktiv Euer individuelles Thema bearbeiten.

EUER GANZ EIGENER WORKSHOP

Ich freue mich darauf, für Euch einen individuellen Workshop zu gestalten, der genau auf Euer Thema, Eure Vorstellungen und Ziele abgestimmt ist. 

FOR YOU

Eine wunderbare Geschenkidee, zum: Geburtstag, Junggesell:innenabschied, bestandene Prüfung, neue Lebensabschnitte – für alles, was gefeiert werden soll.

ORT

Ich komme zu Euch oder wir treffen uns in einer angemieteten Räumlichkeit.

BUCHEN

Schreibt mir einfach eine Nachricht oder ruft mich gerne an. Ich freue mich schon Euch kennenzulernen!

WIR KREIEREN DIR ETWAS EIGENES!

Wenn keines meiner Angebote passend ist: Melde dich bei mir!
Lass uns dein enni inni-Paket nach deinen Bedürfnissen individuell zusammensetzen.

Wichtig zu wissen

HINWEIS

Die Beratung wird von mir als zertifizierte holistische Gesundheits- und Ernährungsberaterin erbracht. Meine Beratung ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapie. Ich gebe keine Heilversprechen. Meine Beratung dient der gesundheitlichen Prävention und ermutigt zur Eigenverantwortung.