Happy Mitarbeitende
• Happy you!

SO STÄRKST DU DEIN TEAM NACHHALTIG!

Wenn die Energie & Konzentration low ist, hilft kein Kaffee, sondern ein gesunder Snack!

Mit leichten, ausgewogenen Gerichten fällst du nach dem Mittagessen in kein Müdigkeitsloch.

Gerade bei einem stressigen Job-Alltag, supporten nährstoffreiche Gerichte dein Team, klar & konzentriert zu bleiben & Herausforderungen gelassener anzugehen.

Mit kleinen gezielten Veränderungen stärkst du dein Team von innen heraus • für ihr ganzheitliches Wohlbefinden!

TIPPS TO GO

  • Wie & für wen funktioniert eigentlich Meal-Prep?
  • Welche gesunden Snack-Alternativen gibt es?
  • Wie kann ich nachhaltig gesunde Essgewohnheiten aufbauen?

Meine ganzheitlichen Ernährungs-Tipps empowern dein Team, ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen!
Es gibt immer eine Lösung, die sich ganz individuell an den Arbeitsalltag anpassen lässt.
Let’s start today!!

TIPPS TO GO

  • Wie & für wen funktioniert eigentlich Meal-Prep?
  • Welche gesunden Snack-Alternativen gibt es?
  • Wie kann ich nachhaltig gesunde Essgewohnheiten aufbauen?

Meine ganzheitlichen Ernährungs-Tipps empowern dein Team, ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen!
Es gibt immer eine Lösung, die sich ganz individuell an den Arbeitsalltag anpassen lässt.
Let’s start today!!

Eine gesunde Ernährung:

Stärkt das Immunsystem

Steigert die Energie

Fördert Resilienz

Mein
Beratungsangebot

Mein
Beratungs-
angebot

Individuelle Themen – 30 bis 60 min – Preis je nach Gruppengröße

Gesunde Ernährungs-Tipps, snackable praktische Inhalte, die dein Team inspirieren & motivieren etwas für ihr Wohlbefinden im Arbeitsalltag zu tun!

In unserer Lunch break habt ihr die Möglichkeit,

  • mehr über Meal-Prep, gesunde Snacks, schnelle Mittagessen-Rezepte zu erfahren
  • euch mit Teammitgliedern über ähnliche Herausforderungen auszutauschen
  • alltagstaugliche Tipps für eine ganzheitlich gesunde Ernährung zu erhalten

Lust loszulegen?
Lasst uns ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren, um über Eure Vorstellung und Bedürfnisse zu sprechen.
So kann ich Eure Lunch break ganz individuell gestalten – ich freu mich drauf!

Workshop –  90 min – Preis je nach Gruppengröße

Stressiger Arbeitsalltag, wenig Zeit für gesunde Ernährung und der Griff zu ungesunden Snacks? Das ändern wir! Gemeinsam als Team könnt ihr lernen, wie sich gesunde Ernährung auch in einen vollen Kalender integrieren lässt – mit ganz viel Leichtigkeit!

In meinem Workshop lernt ihr einfache und praktische Strategien zu folgenden Themen:

  • Zeitmangel überwinden: Tipps und Tricks, um gesunde Ernährung im stressigen Alltag unterzubringen.
  • Ernährungswissen Basics: Die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung einfach erklärt.
  • Meal-Prep-Strategien: Wie plane und bereite ich Mahlzeiten vor, um Zeit zu sparen und gesund zu essen?
  • Snacks gemeinsam zubereiten: Einfache und gesunde Rezepte für den Alltag.

Dieses Paket ist ideal für eine Gruppe ab 5 Personen – egal, ob als kleines Geschenk zum Geburtstag, für einen besonderen Anlass oder einfach, um gemeinsam etwas Neues auszuprobieren.

Lust loszulegen?
Meldet Euch gerne für ein Kennenlerngespräch (for free). Wir gestalten Euch einen Workshop, der genau auf Eure Wünsche & Bedürfnisse abgestimmt ist.

Online – 45min – 80 €

Diese 1:1 Online–Einzelberatung ist perfekt um einzelne Mitarbeitende zu unterstützen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Bye Bye oberflächliche Geschenke – Als Dankeschön lässt sich die Einzelberatung toll als Wertschätzung zu einem Anlass oder einfach für zwischendurch verschenken.

In der Einzelberatung, können Eure Mitarbeitenden:

  • Herausforderungen mit mir besprechen
  • zu einem individuellen Thema Fragen stellen
  • ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitstipps mitnehmen

Die Beratung ist präzise auf den Mitarbeitenden zugeschnitten, der im Vorhinein einen Fragebogen ausfüllt.

Lust loszulegen?
Kontaktiert mich gerne, damit wir Euer ganz eigenes enni inni–work–Paket schnüren können!

Lasst uns Euer Wohlbefinden am Arbeitsplatz durch eine gesunde Ernährung steigern. In meinem Vortrag widme ich mich dem Thema, von dem ihr schon immer mehr wissen wolltet und Euch die fachlichen Grundlagen fehlen, wie zum Beispiel:

  • Snacking:  Wie kann man das gesund gestalten?
  • Mitagessen: Wie funktioniert eigentlich Meal-Prep?
  • Stress: Welche Lebensmittel können dabei helfen, Stress zu reduzieren? 

Welche Themen gibt es an deinem Arbeitsplatz?
Kontaktiert mich gerne, damit wir Euer individuelles Thema als Vortrag ganzheitlich beleuchten können!

Bye Bye oberflächliche Geschenke!

Zeige deinem Team, dass ihre Gesundheit wichtig ist, und lass sie spüren, wie sehr du sie wertschätzt.

Jeder aus deinem Team hat die Möglichkeit, individuell auszuwählen, was ihm/ihr am meisten zusagt:

  • Einem individuellen Ernährungsplan

    Dieser Plan wird speziell auf die Bedürfnisse und Vorlieben des Mitarbeitenden abgestimmt, um ihm zu helfen, gesunde Essgewohnheiten in seinen Alltag zu integrieren.

  • Einer Einzel-Beratungsstunde

    In dieser persönlichen Beratung erhält der Mitarbeitende die Gelegenheit, Fragen zu seiner Ernährung und Gesundheit zu stellen. Ihn erwarten wertvolle Tipps für sein ganzheitliches Wohlbefinden. Diese Beratung ist Online möglich.

Perfekt für Weihnachten, ein Jubiläum oder als Aufmerksamkeit zwischendurch!

WIR KREIEREN DIR ETWAS EIGENES!

Wenn keines meiner Angebote passend ist: Melde dich bei mir!
Lass uns dein enni inni–work–Paket nach deinen Bedürfnissen individuell zusammensetzen.

Wichtig zu wissen

HINWEIS

Die Beratung wird von mir als zertifizierte holistische Gesundheits- und Ernährungsberaterin erbracht. Meine Beratung ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapie. Ich gebe keine Heilversprechen. Meine Beratung dient der gesundheitlichen Prävention und ermutigt zur Eigenverantwortung.